美國生涯發展學者Super大師認為，我們在不同的人生階段會扮演不同的角色，而這些角色會影響我們的心態與行動。他把人生比喻成一道彩虹，彩虹的每個顏色代表我們在每個階段所扮演的角色，例如學生、工作者、家長、退休者等。